サレ妻体験談

不倫から5年経過。サレ妻の気持ちの移り変わりをリアルに語ります

こんにちは、サレ妻のむーみー(@mu_mi_25)です。

6月の梅雨の時期になると、不倫されたことや、離婚したことを思い出します。

元夫の不倫、そして離婚から5年が経過しました。
私は、今の夫と再婚をし、そして新たな命にも恵まれました。

不倫が分かってから、離婚して5年。色々な心境の変化がありました。

先日『不倫サレて離婚しました。』という本を読んだのですが・・・
>>レビュー▶️ 『不倫サレて離婚しました。』不倫サレ日記の続編【最終回ネタバレ】

その中で、主人公のサレ妻が「不倫されてから立ち直るのに、2年くらい掛かった」って過去を振り返るシーンがあるんです。

むーみー
むーみー
私はどうだったかなぁ・・・?と思ったので、ここで振り返ってみます。

不倫サレた直後から離婚前の気持ちの変化

不倫を知ったのは、夫の自白でした。

頭が真っ白になって、畳に座れないくらいの衝撃でした。目の前のものが、全て崩れていくような感覚に陥りました。

嫌われたくないがために、夫の言いなりになっていた時期

夫は不倫相手のA子に夢中で、お花畑にいるような幸せなオーラを漂わせていました。

しかし、私に対しては断固として離婚を要求。

そんな夫に離婚を考え直して欲しいという一心で、言いなりになってしまいました。

不倫相手A子は、元々夫の自営業を手伝っていました。
不倫発覚後も、私と不倫相手と夫と3人で今まで通り仕事をしようと求められてしまい…

私は洗脳・言いなり状態だったので、迷いながらもOKしてしまいました。

↓インスタにも当時の状況を綴っています。

 

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言いなりになっている間は、不倫をさせてしまった自分が悪いのだという風に自分を責め続けました。

不倫相手A子と一緒に、仕事を頑張れば夫が認めてもらえるのかもしれない、と望みを持っていました・・・が、しかし、そんなことはなく、虚しさが募るのでした。

友達に不倫の相談をし、夫の言いなりをやめられた

夫の言いなりになることをやめられたのは、友達がきっかけです。

夫の不倫は夫に口止めをされていましたが、友達に相談したことで事態が好転しました。

Sちゃんというのが、私の相談に乗ってくれた友達です。

 

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私は不倫相手であるにも関わらず、当時は『私のことを幸せに導いてくれる人物』だと思い込んでしまっていたのですが、友達のお陰でやっと目を覚ますことができたのです。

別居し、冷却期間を置き離婚を決意。

私は3週間ほど、遠方の実家へ帰省しました。

この3週間は、私にとって自分を見直すためのとてもいい期間になりました。

冷却期間での気づき

・夫が側に居ないというだけで心が平和

・自分のことを大切にしない人と、これ以上夫婦でいることは不幸

・夫のことを『好き』なのではなく、ただ依存しているだけ

以上のことを強く感じました。

当時4才の長男が、とても父親が大好きだったので、長男の精神面が心配ではありましたが、離婚に踏み切りました。

離婚後の気持ちの変化

離婚後も私の気持ちは少しずつ変化していきました。

夫の居ない生活が最高すぎる!

離婚後、1ヶ月してからやっと市営団地に入居しました。

離婚後元夫と同居した1ヶ月はかなり精神的にキツかったです・・・

しかし、やっと引越しをして、荷ほどきをしながらホッと一息ついた瞬間に、
サーーーとカーテンから風が吹いてきました。

その風がどれだけ、気持ちよく、爽やかに感じたことか。今でも忘れません。

むーみー
むーみー
私はもう、自由だ!

そう、思いました。

実際は、この後も元夫とのトラブルが多々ありましたが、この時の爽快感は最高でした。

不倫相手A子と元夫と、姿さえ見なければ私の心は癒されていくだろう・・・そう確信しました。

不倫相手A子を見かけると、心臓がドキドキ

夫の不倫や、自分自身がサレ妻になったこと自体はもう乗り越えられた・・・

そう思っていたのですが、離婚後も辛い気持ちにはなりました。

それは、不倫相手を見かけてしまったときです。

私と、不倫相手は同じ保育園の保護者だったんです。

後に、A子は保育園を退園していったので、会う機会はグンと減り、私は精神的にどんどん落ち着いて来ました。

元夫と不倫相手に子どもができたと知り複雑な心境に・・・

1年程経ってからでしょうか、私に彼氏ができました。

今の夫です。

その時にはすでに、元夫の不倫なんて過去のような気がしていました。

ある時、元夫と不倫相手だったA子の間に赤ちゃんができたという事を風の噂で知りました。

その時、私は猛烈に複雑な気持ちになり、車の中で声を出して号泣してしまいました。

号泣したワケ

その時、養育費が途絶えていたので、新たな命ができた知り、
子ども達が蔑ろにされていると感じました。

そしたら、かつての不倫で悲しかった気持ちが溢れてきてしまいした。

この時は、涙している自分にも複雑な心境でした。

・彼氏とも幸せなのに

・私はいつになったら、元夫の呪縛から解放されるんだろう

・恨むのをやめたい

こんな気持ちになりました。

悩んでいたけど、気づいたら平気になってきた

なかなか、サレ妻の悩み地獄から抜け出せなかったのですが、気づいたら抜け出せていました。

いつくらいでしょうか・・・離婚して2年くらいしてからでしょうか。

気づいたら、『あ・・・最近、辛くないな』と思うようになりました。

離婚後1年くらいからは、全く会話をしていない(見かけることはある)し、連絡も取っていないというのが、私の心の平穏にも繋がっていたと思います。

今は、サレていた過去を前向きに捉えられるように

先日、ツイッターでこんなツイートをしました。


当時、夫には『俺たちの真実に気づかせてくれた、A子の存在に感謝しなければならない』と言われ、その時にはどうしても受け入れられませんでしたが・・・

今思えば、本当にそうかもしれません。

不倫の事実は私を相当苦しめたのですが、もし不倫されず、まだあの夫と暮らしていると思うと、かなりゾッとします。

そういう気持ちから、不倫をかなり前向きに捉えるようにはなりました。

元夫には幸せにやって欲しいとか、全く思いませんし、どっちかと言えば、ちょっと不幸になって欲しいな位な事は正直今も思っています。

サレ妻だった私の気持ちの移り変わり

  1. 時の経過でかなり良くなった
  2. だいたい2年くらい(私は)
  3. 不倫に感謝はできないが、不倫サレる事によって得られる幸せがあると気づいた

時々、離婚後5年経っても精神的にきついんです・・・とかメールをもらう事があります。

確かに、人間いろんな性質があるので、立ち直りまでの期間の長い・短いはあるかと思います。

ですが、辛い期間が長引くのは嫌ですよね。

どうしても時間が経っても精神的に辛いなぁっていう方は、プロのカウンセリングを受けてみるのがいいかな、と思います。

私も悩んでいる時に使ってみて、かなり気持ちが楽になった事がありましたから。

私が使ってみて良かったオンラインカウンセリングをここに貼っておきますね。ぜひ、今まだ、乗り越えられなくて辛いっていう方は、利用を検討してみて下さいね。

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