心の処方箋

離婚するべきか、そうでないか…迷いが消えないあなたにアドバイス

このまま夫婦でいて良いのかな…本当に、その選択で正しいのかな?

と、離婚すべきかどうか迷う方は非常に多いと思います。

子どもが居る、居ないに関わらず、簡単には決められないですよね。

そんな方の力になればと思います。

むーみー
むーみー
結婚より離婚の方が難しいとは、よく言うけれど、本当だなぁと思います…

迷いがあるうちは離婚しないというのが鉄則

「離婚した方がいいのか」「それとも別居で様子みた方がいいか」「好きか分からない」

色んな気持ちが渦巻いているうちには、離婚届を出してはいけません。

私、時々メールを頂くのですが…

迷いがあるうちに離婚届けを提出してしまい、離婚後に後悔されている方って多いんです。

そうならない為にも、とことん考え抜いて結論を出すこと。
これが重要です。

私が離婚を迷っていた理由と迷いを解消した方法

私は、当時、次のようなことで離婚するかどうかを迷っていました。

離婚するかどうか、私の迷い

とにかく、自分の人生で不倫をされるということを全く想定をしてないなかったし、離婚はしたくない!と反射的に思っていたんです。

でも、不倫が分かって、何日めの事でしょうか・・・

元夫
元夫
俺はA子じゃないとダメなんだよ・・・

と言われた事で、「やっぱり、離婚した方がいいかもしれない」という迷いが出てきました。その中で生じてきたのは、次のような思いでした。

  • 子どもを不幸してしまうかもしれない
  • 旦那のことを諦めてしまってもいいのか
  • 少し、まだ気持ちがある
  • こんな重要なことをどうやって決めたらいいか分からない

離婚を意識してからは、振り子のように自分の気持ちが揺れ動くのを感じました。

離婚したいと思った次の日には、やっぱりまだしたくない。そんな風に思っていました。

最終的に決意ができたのは、別居したから。

私は、別居を選択しました。理由は、このままの辛い気持ちで結婚生活を続けていくことに耐えられなかったからです。

別居したら、自分の中で答えがはっきりしました。

「自分の人生に夫は必要ないということ」

夫のことがストレスで仕方がないという自分の心境に気づいたのです。別居中の方が楽しいし、一緒に居なければ、私は幸せだというがハッキリと分かりました。

離婚を迷っているなら、とことんやり抜くこと

上に私の別居の話を例に出しました。しかし、すべての人に別居をおすすめしている訳ではありません。

私が離婚を迷っている人がすべきだと思うのは、とことんやり抜くことだと思います。

私の場合は、旦那への情があるうちは、再構築を目指そうと努力をしました。でも、ダメでした。

だから、もう仕方ないなとも思えたんです。

だから、離婚を迷っているならとことんやり抜いてみて下さい。

ここまでの要点

離婚を迷っている間は、離婚してはいけない。

離婚を迷っているならところんやり抜いてみよう。

旦那さんの事が好きならば、再構築できるか頑張ってみる。(許せない気持ちがあっても)

経済的理由で迷うなら、お金を得る為の努力をする。

自分ができる努力をしたのであれば、あとで後悔が湧いてくる事は少なくなります。

ちなみに、お子さんの事で離婚を迷っているのであれば、下の記事もご参照下さい。

離婚の迷いを打ち消すには、安定した気持ちを取り戻す事が重要

不倫をされて、強いショックや悲しみを抱いている間には、正常な判断が行えないものです。

私の離婚は本当に、選択ミスの連続。不倫されて、睡眠不足と悲しみと…ちゃんと考えられなかったんですよね。

心を整えて置く事で、なるべくよい決断ができるようになります。

精神的バランスを取り戻すための方法

私は、友達に話を聞いてもらう事が、ストレスの解消になりました。

自分の言葉を表すことで、気持ちの整理もできました。

むーみー
むーみー
でも・・・残念ながら悩みの解消にはなりませんでしたね。

それに、友達には気兼ねしてしまいますよね。それに、離婚や不倫って話のテーマが重すぎて、誰にでも話せるという訳ではないですし。

私がおすすめするのは、オンラインカウンセリングのcotree(コトリー)です。

私も使ったことがあるので、自信を持っておすすめします。電話・ビデオ通話のカウンセリング、またはメッセージ交換のカウンセリングが行えます。

自宅に居ながらプロに自分の悩みを相談できます。

お金を払って相談に乗ってもらっているので、友達のように気兼ねする必要は一切ありません。

精神的に参っている間には、なかなか結論が出しにくいものです。

ぜひ、自分の気持ちを整えて、後悔しない結論を導き出してください!

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オンラインサービスなので、小さい子どもが居る方や、仕事で時間を取りにくいという方にもおすすめ。場所を選ばないし、時間帯もあなたの都合に合わせられるからです!

迷い抜いて決めたのであれば、後悔はしない

離婚は人生の大切な決断。

だからこそ、後で「離婚するんじゃなかった…」と後悔することのないように、とことん考えて、すべき事をやりぬきましょう。

今、精神的に辛くて、決めることができないのであれば、答えを先延ばしにしてもOKです。

カウンセリングを使いながら、少しずつ心を整えてから結論を出してもよいのです。

ここは焦らず、答えを出して行きましょうね。