こんにちは。むーみーです。
今回は『再構築中のフラッシュバックが起こる瞬間について』というテーマでお話します。
フラッシュバック、とても辛いですよね。不倫をされた経験のあるみなさんは、どんな時にフラッシュバックが起きるでしょうか。
みなさんからお寄せいただいた声を紹介していきたいと思います。
もくじ
夫の態度や行動
やはり不倫をした超本人である『夫の態度や行動』という声はとても多く寄せられました。
・夫がトイレに携帯を持っていく時
・急に残業になった日や、休日出勤、出張、シフト外勤務になった日
特に不倫中は携帯を肌身離さない旦那さんも多いので、
その時と同じように携帯を気にするそぶりを見ると、不倫中のことが蘇ってフラッシュバックしてしまうことが多いようです。
また、不倫をした時と同じようなシュチュエーションで出かける時という回答も多かったです。特に、残業、出張というのは不倫夫に最も多い嘘なので、そう言われると疑ってしまう、ということもあるようですね。
逆に、優しくしてくれた時という回答もありました。
優しいと怪しい、裏があるのでは？と思ってしまう気持ち、わかる気がします。
テレビで不倫報道やドラマを見た時
・不倫系のドラマを見た時
・芸能人の不倫報道が出てワイドショーで取り上げられている時
これは、もう不倫をされたことのある人であれば納得の回答ではないでしょうか。
最近は芸能人の不倫報道も定期的にあるので、どうしても定期的に耳に入ってきたりしてしまいますね。。
不倫されていなかった頃はなんの気なしに見られた不倫ドラマが、もう辛くて見られなくなったという方も多いかもしれません。
自分の心を守ることが大切なので、辛い時にはチャンネルを回してしまいましょう。
特定の場所や物
・不倫中に夫が行っていたホテルやお店の前を通過した時
・夫がデートや旅行で行った場所が、テレビに映った時
・不倫相手を載せていた車に乗らなければ行けない時
・夫がプレゼントでもらっていたキーホルダーがキャラクターもので、そのキャラクターを見た時
特定の場所、物という回答ですが、場所については、調査を頼んで旦那さんの不倫の詳細を知ってしまった方に多い回答かもしれません。
調査報告書を見たりすると不倫に使ったホテルの名前まで妻が知ることになり、その場所を通るときにフラッシュバックを起こすという回答を多くいただきました。生活圏内だと避けられないことがありますもんね。
上記の声もよく聞かれました。
物や場所に罪はなくても、もう嫌な記憶と鮮明に結びついているとなかなか切り離すことも難しいですね。
特に理由なく常に
・何もない日常の瞬間に。一日に何回も
・ボーッとしている時
・基本いつでも
・行為中の動画をみてしまい、ずっと頭の中で再生されています
夫の行動や特定の物ということではなく、もう何もなくても常に苦しい状態。
それだけ不倫による裏切りの傷は深く、大きいものですね。
不倫前の日常を取り戻すのには本当に長い時間がかかるものです。
とりわけ不倫行為の動画や画像を見てしまった場合、もう脳裏から消すことが大変難しくなってしまいます。
再構築を臨む場合には特に、、自分の心のためにも動画は見ないという選択も必要かもしれません。
慰謝料をもらうもらわないで癒えるレベルの話ではなくなってしまいますので・・
ダイレクトに不倫相手を思い出すものなど
・不倫相手の家が近所なので通らないといけない時
・不倫相手の苗字がよくある苗字でそれを見ると思い出す
・不倫相手のインスタをみた時
不倫相手とご近所、というのはわりと聞かれる話のようで、生活圏が同じであれば同じ場所を利用したり車を見かけたり、ということまであるようです。
目に入ることが避けられない状況ではフラッシュバックしてしまいますね。
季節・気温・音楽
・不倫されていた季節がまた巡ってきた時
・不倫されて辛かった当時に良く聞いていた音楽が流れた時
五感で感じるもの、という回答も共感される方が多いかもしれません。
また同じ季節がきたことを肌で感じた時、風の匂いとともに様々なことが一気に思い出されたりしますね。
またお店のBGMなどで思い出させられる状況は、逃げ出したくなってしまいます。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
どの回答も共感できる方が多いのではと思います。
不倫をされたことのある人同士でしかなかなか分かり合えないフラッシュバックですが、可能であれば避けられるものは避けて、これ以上傷つかないようにしていきたいものですね。
またフラッシュバックで前に進めなくなってしまう方に、お友達のママ探偵さんはこんなアドバイスをくださいました。
なるほど、そんな風に調査を利用するという方法もあるんですね！
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少しでもみなさんの参考になれば幸いです。
そして辛い心の状態が一日でも早く良くなりますように。
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